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Preguntas frecuentes
¿Por qué funciona la técnica Pomodoro?
Trocear el trabajo en sprints cortos con descansos reduce la procrastinación: empezar 25 minutos asusta menos que «ponerse a estudiar», y el descanso es la recompensa.
¿Qué hago en los 5 minutos de descanso?
Levántate, estira, bebe agua, mira por la ventana. Evita el móvil: engancha y revienta el descanso.